Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2225 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 100,67g | Hh: 306,91g.
Aamiainen: Marmelade, Alnatura Cashew Mus, Mischkornbrot, Milch 1,5%. Lounas: Butter, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Salatgurke. Päivällinen: Olivenöl, Erbsen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Barilla Penne Rigate. Välipalat/Muut: Lebkuchen Schmidt Braune Lebkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|