Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 58,43g | Prot: 102,59g | Hh: 276,18g.
Aamiainen: Valio Kevyt Mustikkakeitto, Mannapuuro kiehumaitoon. Lounas: Fazer Vihreitä Kuulia Jäätelö . Päivällinen: Kasvis-Hernekeitto, Vaasan Juustosämpylä, IKEA Piparkakku. Välipalat/Muut: Pehmeä peltileipä, Marttojen piimäpiirakka mustikoilla, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi, Keitetty Kananmuna, Sipulit, Tomaatit, Paprika (Punainen), Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Ceasar Salaatti, Santa Maria Nacho Chips Original, Mango-banaani-passionsmoothie. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|