Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
461 kcal
|
Rasva: 11,90g | Prot: 43,06g | Hh: 37,42g.
Välipalat/Muut: Kellogg's All-Bran Regular, Star Nutrition Whey-80 Salted Caramel, Rainbow Mansikka, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, Finax Psyllium. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|