Päiväkirja - satufinland, 06 tammi 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
98,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.    Vielä jäljellä: 21,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 tammikuuta 2021:
1780 kcal Rasva: 103,47g | Prot: 64,55g | Hh: 141,97g.   Aamiainen: Maitokahvi, Kylmäsavulohi, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Kylmäsavulohi, Pakastetut Kasvikset, Rainbow Omenamehu, Biotta Porkkanamehu, Pakastetut Kasvikset, Vegme Kasvismakkara, Perunasalaatti. Päivällinen: Karl Fazer Maitosuklaa. Välipalat/Muut: Majoneesi, Ketsuppi, Sinappi, Ranskalaiset Perunat, Vegme Kasvismakkara, Kylmäsavulohi. lisää...
126 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - satufinland


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.