Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 103,47g | Prot: 64,55g | Hh: 141,97g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kylmäsavulohi, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Kylmäsavulohi, Pakastetut Kasvikset, Rainbow Omenamehu, Biotta Porkkanamehu, Pakastetut Kasvikset, Vegme Kasvismakkara, Perunasalaatti. Päivällinen: Karl Fazer Maitosuklaa. Välipalat/Muut: Majoneesi, Ketsuppi, Sinappi, Ranskalaiset Perunat, Vegme Kasvismakkara, Kylmäsavulohi. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - satufinland
|