Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 73,74g | Prot: 97,60g | Hh: 152,39g.
Aamiainen: Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Best Yet Mixed Berries. Lounas: Whole Milk, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Great Value Deluxe American Cheese, Kroger Tilapia Fillets. Päivällinen: Chicken or Turkey Pot Pie, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|