Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2395 kcal
|
Rasva: 76,42g | Prot: 71,89g | Hh: 262,70g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Penny Markt Gouda Gerieben, Alnatura Lasagneblätter, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Jütro Rahmkohlrabi. Välipalat/Muut: Favorina Panettone, Rothaus Tannenzäpfle, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|