Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 77,19g | Prot: 81,50g | Hh: 208,67g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Banane. Lounas: Salatgurke, Kohlrabi, Milram Sour Cream, Mühlen Gold Bauernschnitten. Päivällinen: Tomatensaft, Top Mare Eismeergarnelen, Milsani Joghurt 3,5%, Alnatura Apfelessig, Cocktailsoße, Edeka Kopfsalat , Florette Feldsalat , Tomaten, Olivenöl, BioBio Nusskernmix. Välipalat/Muut: Kohlrabi, Tomaten, Korn Mühle Bauernschnitten. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|