Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3128 kcal
|
Rasva: 119,67g | Prot: 67,01g | Hh: 408,64g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Butter, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Laugenbrezeln. Päivällinen: Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Barilla Fusilli. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Favorina Panettone, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|