Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 83,99g | Prot: 36,99g | Hh: 29,38g.
Aamiainen: Vadelmat, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Foodin Chia-Siemen. Lounas: Voi, Juustorieska, Pirkka Broilerin Jauheliha, Rainbow Kookosmaito, Paprika (Punainen). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|