Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 79,29g | Hh: 257,82g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Coca-Cola Coca-Cola, Banane. Lounas: Tomatensaft, Senf, Rote Paprika, Tomaten, Kohlrabi, Block House Sour Cream, K-Classic Mini-Wiener, Kürbiskernbrötchen, Dulano Kochschinken, Meßmer Fencheltee, Maggi Klare Gemüsebrühe. Päivällinen: Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|