Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 73,55g | Prot: 64,07g | Hh: 144,67g.
Aamiainen: Maitokahvi, Pirkka Suomalainen Puolukkasurvos, Valio Turkkilainen Jogurtti. Lounas: Blå Band Italian Pata. Päivällinen: Semper Gluteeniton Karkea Näkkileipä, Knorr Sienikeitto. Välipalat/Muut: Oivariini Vähärasvaisempi, Pirkka Kermajuusto 17%, Fazer Suklaakonvehti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|