Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 97,27g | Prot: 86,55g | Hh: 170,73g.
Lounas: Tomaatit, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Päivällinen: Rainbow Uunijuurekset, Leivitetty Kanapihvi tai -Filee. Välipalat/Muut: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Tomaatit, Kurkku, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti, Jussinhannan Leipä Oy Valkosipulijuustopatonki, Oululainen Pullava Mustikka-Vadelmapitko, Salonen Wienermunkki. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|