Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 139,51g | Hh: 246,56g.
Aamiainen: Tomaten, REWE Leberwurst, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Milch 1,5%. Lounas: Galiamelone, Honig, Desira Skyr, Honig, Nashi-Birne, Seeberger Nusskernmischung. Päivällinen: Maggi Soße zu Sauerbraten, Purland Sauerbraten Vom Rind, Semmelknödel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|