Päiväkirja - 17carrots, 13 tammi 21

Tadaaa! Hoffentlich liegt es nicht nur an dem ausgelassenen Abendessen.
72,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.    Vielä jäljellä: 7,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2021:
1210 kcal Rasva: 24,42g | Prot: 45,06g | Hh: 152,57g.   Aamiainen: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Lounas: Brokkoli, Bürger Vegane Maultaschen. Päivällinen: Thomy Hollandaise Legere. Välipalat/Muut: Gösser Naturradler, Mandarine. lisää...
594 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,8 kg viikossa

29 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 17carrots


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.