Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 134,27g | Hh: 45,86g.
Aamiainen: Smithfield Boneless Ham Steak, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Sunny Farms Grade A Large Egg. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Birds Eye Steamfresh Protein Blends - Italian Style, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Great Value Italian Cut Green Beans. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|