Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 12,06g | Prot: 37,23g | Hh: 51,34g.
Välipalat/Muut: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pågen Jättiranska, Voi, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|