Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
467 kcal
|
Rasva: 15,08g | Prot: 25,97g | Hh: 60,28g.
Aamiainen: Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies , Bananas , Silk Unsweetened Soymilk. Lounas: Coffee with Milk, Tomatoes, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Great Value Hard Boiled Eggs. Välipalat/Muut: Frozen yogurt with fruits. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|