|
Joulun kilot
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 75,17g | Hh: 156,90g.
Aamiainen: Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Lihapulla, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike. Päivällinen: Maitokahvi, Milbona Proteiinivanukas. Välipalat/Muut: Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla, Täytetty Patonki. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanskimus
|