Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
121,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,8 kg.
Vielä jäljellä: 121,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 71,23g | Prot: 128,40g | Hh: 153,54g.
Aamiainen: Sweet'N Low Sweet'n Low, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Oscar Mayer Traditional Bacon, Country Crock Shedd's Spread Original, Fried Egg, Schmidt 647 Italian Bread. Lounas: Brie Cheese , Campbell's Condensed Chicken Noodle Soup. Päivällinen: Sweet Red Peppers , Parmesan Cheese (Shredded) , Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Penne. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|