Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
42,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 85,20g | Prot: 80,08g | Hh: 131,26g.
Aamiainen: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Оливковое Масло, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Магнит Банан, Хмельницкие Булочные Хлеб «Заварной», Яйцо, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры. Lounas: Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Real Will Миндальная Паста с Мёдом , Зеленый Листовой Салат, Петрушка, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Olliani Оливки Гигант, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Мера Вкуса Соус Томатный "Хреновина", Оливковое Масло, Куриная Печень, Лук, Мистраль Гречка. Päivällinen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Пятерочка Киви, Магнит Апельсин, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, МКС Сметана 20%, Домик в деревне Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|