Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
494 kcal
|
Rasva: 15,62g | Prot: 24,31g | Hh: 64,90g.
Aamiainen: Valio Kevyt Maito, Taivalkosken Mylly Talkmuru. Päivällinen: Rainbow Täysjyväspagetti, Findus Rapeaksi Paneroitu Kalafile, Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|