Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
500 kcal
|
Rasva: 16,66g | Prot: 26,54g | Hh: 59,13g.
Aamiainen: Silk Unsweetened Soymilk, Bananas , Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies , Coffee with Milk. Lounas: Tea with Milk. Päivällinen: Coffee with Milk, Tomatoes, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|