|
Day 55: Daily Weight In...Down 0.6lbs 😊
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 36,71g | Prot: 39,46g | Hh: 16,54g.
Aamiainen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Päivällinen: Great Value Cream Cheese, Babybel Mini Light Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Almonds . Välipalat/Muut: Almonds , Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|