Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
46,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
632 kcal
|
Rasva: 22,48g | Prot: 28,17g | Hh: 88,56g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Silk Unsweetened Soymilk, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies , Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Bananas . Päivällinen: Grapes, Tomatoes, Boiled Egg. Välipalat/Muut: GK Snacks Asian Snack Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|