Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 97,69g | Prot: 83,63g | Hh: 4,70g.
Aamiainen: Foodin Kapryylihappo, Kahvi, Foodin MCT-Öljy, Puhdas+ Kollageeni. Lounas: Kurkku, Hellmann's Majoneesi, Peuranjauheliha, Kariniemi Kalkkunan Jauheliha. Päivällinen: Babybel Mini Babybel Juusto, Foodin Ghee Voi, Kariniemi Kalkkunan Jauheliha, Peuranjauheliha, Hellmann's Majoneesi, Kananmuna, Pirkka Avokado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|