Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2013
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 86,62g | Prot: 106,47g | Hh: 266,46g.
Aamiainen: Clementines, Ecce Panis Multigrain Boule Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lounas: Trader Joe's Kimchi, Bananas, Private Selection Sugar Snap Peas, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast. Päivällinen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's BLT Quarter Pounder. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Pears, Blackberries, Liberte 0% Greek Yogurt - Blackberry, Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|