Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 96,15g | Hh: 140,42g.
Aamiainen: Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Taco Bell 7-Layer Burrito. Päivällinen: Cooked Carrots, Jasmine Rice (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|