Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 76,92g | Hh: 110,19g.
Aamiainen: ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, ВкусВилл Напиток «Овсяный». Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 105,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - opopop1op1
|