Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 112,02g | Prot: 79,43g | Hh: 27,97g.
Aamiainen: Foodin Kapryylihappo, Kahvi, Puhdas+ Kollageeni, Foodin MCT-Öljy. Lounas: Leroy Kylmäsavulohi, Keto pizzaa. Päivällinen: Keto pizzaa. Välipalat/Muut: Pirkka Kermajuusto, Kuohukerma, Kuohukerma, Rainbow Tumma Suklaa 78%, Babybel Mini Babybel Juusto. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|