Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 76,72g | Hh: 138,38g.
Aamiainen: Valio Koskenlaskija Voimakas, Lehtikaali, Parsakaali, Kukkakaali, Valio Ruokakerma Mustapekka , Katkarapu, Kypsennetty Lohi, Leroy Kylmäsavulohi, Brunberg Mansikka Suukko, Vadelmat, Kiivi, Banaanit, Oivariini Oivariini, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|