Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 75,17g | Prot: 118,18g | Hh: 109,29g.
Aamiainen: Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Specially Selected Brioche Hot Dog Buns. Päivällinen: Spanish Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|