Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 66,03g | Prot: 75,42g | Hh: 164,90g.
Aamiainen: Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Smoothie. Lounas: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Oivariini, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. Päivällinen: Koskikylän Liha-Kaalilaatikko, Saarioinen Kaalilaatikko, Valio Rasvaton Piimä, Valio Maustamaton Raejuusto. Välipalat/Muut: Pirkka Avokado, Chiquita Banaani, Saksanpähkinät, Pakkasmarja Mustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Salaatti, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kananmuna. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|