Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
126,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 42,66g | Prot: 102,92g | Hh: 88,03g.
Aamiainen: Vesi, Kurkku, Flora Margariini 60%, Vaasan Koulunäkki Maukas. Lounas: Vesi, Pirkka Munanuudeli, Pepsi Pepsi Max, Rainbow Oriental Wok Mix, Rypsiöljy, Atria Perhetilan Broilerin Hunajamarinoitu Fileesuikale . Päivällinen: Vesi, Valio Maustamaton Raejuusto, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Pirkka Munanuudeli, Atria Perhetilan Broilerin Hunajamarinoitu Fileesuikale , Rainbow Oriental Wok Mix, Pepsi Pepsi Max, Rypsiöljy. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Kurkku, Flora Margariini 60%, Vaasan Maukas Näkki, Hermesetas Makeutusjauhe, Maitokahvi. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TURH4PURO
|