|
Day 63: Daily Weight In...Down 1.0lbs 😊
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
596 kcal
|
Rasva: 30,15g | Prot: 66,79g | Hh: 10,72g.
Aamiainen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Päivällinen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Välipalat/Muut: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|