Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 66,68g | Prot: 175,30g | Hh: 61,90g.
Aamiainen: Cambridge Puuro Original. Lounas: Snack Day Sliced Jalapenos, Merisuola, Rypsiöljy, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kotimaista Kananjauheliha. Välipalat/Muut: Valio Profeel Suklaavanukas, Rainbow Choco Protein Proteiinivanukas, Kotimaista Leipäjuusto, Maitokolmio Profit Lakritsifudge Proteiinivanukas, Kotimaista Kermajuusto 17%, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TURH4PURO
|