Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 75,13g | Prot: 87,07g | Hh: 135,03g.
Aamiainen: Munavoi, Karjalanpiirakka, Hunaja, Tee (Haudutettu). Lounas: Pirkka Puolukkahillo, Café Picnic Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Snellman Naudan Maksa, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Päivällinen: Rosso Broilerisalaatti. Välipalat/Muut: Latte, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - babiesgarden
|