Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 110,88g | Hh: 153,35g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Protein Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Best Yet Mixed Berries. Lounas: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Nectarines, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Päivällinen: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|