|
Nyt lähtee korjausliike ennen ku homma karkaa lapasesta (niinku se ei olis jo tehny 🤣🙈). 💪🏼
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 28,78g | Prot: 56,03g | Hh: 126,11g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mansikka, Vihreä Tee, Cambridge Puuro Original. Lounas: Puurorieska, Nakkikeitto. Päivällinen: Mustikka, Kananmuna, Cambridge Puuro Original. Välipalat/Muut: Vihreä Tee, Cambridge Maapähkinäpatukka, Tee (Haudutettu). lisää...
|
|
2648 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 30 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|