Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 37,04g | Hh: 84,93g.
Aamiainen: Voi, Lidl Kaurasydän. Lounas: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja), Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto. lisää...
|
|
2724 kcal
|
Harjoitus:
pilates - 44 minuuttia, lumilenkki - 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|