Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 43,45g | Hh: 146,33g.
Aamiainen: Çay Şekerli, Reçel Konserveleri, Etsiz Domates Soslu Makarna. Lounas: Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Mandalina (Mandalin Portakal), Kıymalı Yaprak Sarma, Muz. Päivällinen: Tavuk Uyluğu, Lahana Sarması. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ira nura misa
|