Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
95,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 43,73g | Prot: 169,36g | Hh: 170,56g.
Aamiainen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Jimmy Dean Delights Egg’Wich, Apples, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Lounas: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|