|
Day 70: Daily Weight In...Up 2.0lbs 😶
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 39,86g | Prot: 62,13g | Hh: 18,50g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lounas: Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Päivällinen: Member's Mark Dinosaur Chicken Nuggets, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Välipalat/Muut: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Almonds, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|