Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 62,56g | Hh: 226,49g.
Aamiainen: Maitokahvi, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Rainbow Juustoraaste Emmental, Vaasan 100% Kauraleipä, Koskikylän Chili-Bataattisosekeitto. Päivällinen: Kanapizza. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Omena (Granny Smith). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaksamakkara
|