Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 97,31g | Prot: 80,97g | Hh: 209,89g.
Aamiainen: Arnolds Hasselpähkinä Original. Lounas: Broileripihvi, Freshona Uunijuurekset, Oolannin Tikkuranskanperunat, Arnolds Pomada Original. Päivällinen: McDonald's McFeast-Dippi, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), McDonald's Big Mac Hampurilainen. Välipalat/Muut: Marabou Oreo Suklaa, Subway Tuplasuklaa Cookie. lisää...
|
|
2718 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|