Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 74,40g | Prot: 112,08g | Hh: 133,52g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries. Lounas: Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs, Hormel Chili with Beans. Päivällinen: Marie's Blue Cheese Vinaigrette, Calavo Avocado, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
03 helmi 21 jäseneltä: jenny3781
|
03 helmi 21 jäseneltä: Augusta888
|
john super late to this party but blessings man.
03 helmi 21 jäseneltä: HeBrewZ
|
04 helmi 21 jäseneltä: mountainman2
|
Thanks Jenny, Augusta, Andrew and Mountainman!!!
04 helmi 21 jäseneltä: John10251
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|