Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 104,54g | Hh: 227,33g.
Aamiainen: Мешочек Толокно Овсяное, Myllyn Paras Овёс Резаный, Вареное Яйцо, Polezzno Зелёный Чай Матча, Соль, Овсяные Отруби, Победа Шоколад Горький 72%, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. Lounas: Призма Яблоко Зеленое, Травяной Чай, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Северная Долина Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином (8%), Картошка Вареная, Помидоры, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Редис, Гармония Сметана 20%, Соль, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Päivällinen: Творог 5%, Княгинино Ряженка 3,5%, Магнит Морковь Свежая, Лито Отруби Пшеничные, Травяной Чай, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Националь Чечевица Красная Вареная, Мандарины, Smart Крекер, Магнолия Оладьи из Печени Куриной, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Магнит Хурма, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Маша, привет. Замечательного дня! 🌹Хочу узнать-раньше писали про Эвалар крем с фитонцидами-пользовалась летом-отличный крем! Хочу еще лайф хакоф про кремы🙏
03 helmi 21 jäseneltä: O1976O
|
Привет! 🌸Сейчас пользуюсь возрастной серией от Ив Роше в темно-темно-зелёной упаковке. Очень приятная серия. У них есть ещё в просто зеленой- она другая. А вообще у меня проблемка назрела; девочка-косметолог, к которой я ходила перенесла инсульт(30 лет! ей😳) и вернётся ли к работе пока не ясно. Не знаю к кому идти теперь. Очень страшно к непроверенным людям идти. А мне пора уже.
03 helmi 21 jäseneltä: Ilkaeva68
|
03 helmi 21 jäseneltä: O1976O
|
Инсульт в 30 лет? Охренеть!
04 helmi 21 jäseneltä: LudaShe
|
LudaShe Люда, да. Причём это второй у неё 😳Как такое возможно? Она прекрасный человек. Милая, добрая,умница. Прекрасная семья у неё. Даже если не сможет больше уколы делать, да и фиг с ними! Только б восстановилась для нормальной жизни🙏
04 helmi 21 jäseneltä: Ilkaeva68
|
Второй, ужас... может стоит климат сменить даже, это же очень серьёзное заболевание.
04 helmi 21 jäseneltä: LudaShe
|
Да. Думаю они порешают это, подумают. У неё очень хороший, заботливый муж. Ребёнок маленький. Муж её в прямом смысле на руках носит гулять. Они не бедные, могут реабилитацию хорошую себе позволить. Вот так не повезло девочке с сосудами🤷🏻♀️
04 helmi 21 jäseneltä: Ilkaeva68
|
Печально. Хорошо что есть рядом такой муж)
04 helmi 21 jäseneltä: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ilkaeva68
|