Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
129,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 49,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2382 kcal
|
Rasva: 127,46g | Prot: 94,90g | Hh: 194,49g.
Lounas: Milbona Cottage Cheese, Pakkasmarja Puolukka, Biotrend Organic Apple Juice, Myllärin Gluteeniton Iso Kaurahiutale. Päivällinen: Meira Natural Manteli, Kananmuna, Findus Wok Hot Bangkok , Rainbow Ruokaisat Pannukasvikset, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Bataatti. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|