|
Day 73: Daily Weight In...Up 0.8lbs 😶
|
62,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
540 kcal
|
Rasva: 28,23g | Prot: 55,05g | Hh: 37,68g.
Aamiainen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Turkey Breakfast Sausage. Päivällinen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Välipalat/Muut: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|