Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2013
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2013:
|
1880 kcal
|
Rasva: 82,34g | Prot: 102,59g | Hh: 197,03g.
Aamiainen: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Bounty Fish Oil, Garden of Life Perfect Food Super Green Formula. Lounas: Baby Carrots, Taylor Farms Celery Sticks, Sustainable Seas Solid Albacore Tuna in Water. Päivällinen: Noodles & Company Meatballs, Noodles & Company Wisconsin Mac & Cheese (Small). Välipalat/Muut: Cobblestone Mill Sliced French Bread, Mayonnaise, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Trader Joe's Organic American Cheese, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kroger Honeycrisp Apple, Orange Leaf Vanilla Frozen Yogurt, Snickers Snickers Bar (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|