Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 63,66g | Prot: 60,51g | Hh: 12,78g.
Aamiainen: Maitokahvi, Hanavesi. Lounas: K-Menu Emmental Juustoraaste, Apetit Aurinkokasvikset, Jauhelihapihvit vhh. Päivällinen: Maitokahvi, Jauhelihapihvit vhh. Välipalat/Muut: Juustomunakas. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|